18. 08. 2009 | Blic

Ishrana krivac za rak debelog creva

Rak debelog creva najčešće se javlja kod ljudi starijih od 50 godina, a rizik od obolevanja od ove bolesti, i kod muškaraca i kod žena, raste s godinama.

sl

Smatra se da više faktora utiče na pojavu raka debelog creva i to nasledna sklonost, način ishrane, režim života, razne vrste stresa, navodi dr Ivan Popov, naučni savetnik za kliničku onkologiju iz Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije, i naglašava kao veoma bitan nasledni faktor.

Postoji visok rizik od obolevanja ukoliko je nečiji bliski rođak već imao polip ili tumor rektuma ili debelog creva. Doktor navodi kao veliki problem i podatak da, nažalost, svaki treći pacijent kod lekara stigne kada je bolest već u metastatskoj fazi.

Proces obolevanja traje vrlo dugo, sedam-osam godina, a pacijent nema apsolutno nikakve tegobe, što ovu bolest dodatno čini problematičnom i podmuklom. Doktor naglašava da svako ko primeti da ima krv u stolici mora obavezno doći na pregled. Kolonoskopija je neprijatan pregled, ali se ona već duže vreme obavlja pod anestezijom, pacijent ništa ne oseća i posle dva sata ide kući.

- Kad neko napuni 50 godina, iako nema nikakve tegobe, treba da uradi preventivni pregled debelog creva. Jer tada postoje velike šanse da mi taj podmukli proces - od polipa do karcinoma, zaustavimo negde na pola puta. Iako je polip napravio već neke mutacije, ali nije nastao karcinom, mi ga vrlo lako i elegantno skinemo. Endoskopom dođemo do njega, zaomčimo ga i skinemo strujom. Sama intervencija uklanjanja polipa nije bolna. I taj pacijent je sigurno spasen - tvrdi dr Popov.

Prevencija

Pacijenti dosta mogu da učine i da preventivno deluju protiv ove ozbiljne bolesti. Pre svega treba da vode računa o ishrani i da jedu hranu bogatu prirodnim vlaknima, što je neuporedivo bolje od zapadnjačke ishrane gde su vlakna pridodata kao suplement. Preporučuje se uzimanje najmanje pet porcija svežeg voća i povrća dnevno. Najmanje jednom nedeljno treba uzimati brokoli i kupus. Preporučuje se smanjeno uzimanje crvenog mesa, najviše tri puta nedeljno, i uzdržavanje od unosa iznutrica i suhomesnatih proizvoda, kao i često uzimanje ribe i živinskog mesa kao izvora belančevina životinjskog porekla.